近日，金信公司工会利用哔哩哔哩直播平台组织开展《释放压力，一键开启轻松生活》心理大讲堂。机关各部门、基层各项目部职工在线收看了直播。

在授课过程中，主讲人详细介绍了如何正确抗压、压力的来源和性质，对于不同的压力所采取的应对措施。引导员工通过多种方式来缓解压力、放松自己，让大家在紧张的工作生活中学会调整自己，用积极的心态来面对压力和逆境。

通过本次讲堂，员工们对于正确的抗压方式有了更深入的了解，理解了压力本身也可以成为个人成长的养分，要正确抗压直面压力，在压力和逆境中汲取智慧与经验，增强抗压能力。据了解，公司还将此次讲座的录像转发到工作群供员工回看，让所有员工学会如何正确面对压力。