近日，金信公司工会利用哔哩哔哩直播平台组织开展《情绪急救箱》心理学讲座，公司各项目部及部分机关职工、家属参与活动。

在讲座中，老师就如何应对精神创伤、内疚、失败、自卑等负面情绪的方法和技巧进行了介绍，帮助大家重建内心的平衡和健康，引导大家正确使用情绪急救箱治愈和保护自己的心理健康。

大家纷纷表示，今后将正确面对自己的情绪，采取正确的方式来释放压力和寻求帮助，以积极乐观的态度面对今后工作和生活。